一、韭菜炒鸡蛋

用材：生鸡蛋2个，苋菜50克，油适当，盐适量。

作法：

1、将生鸡蛋打撒，放进适当的盐。苋菜清洗，切割成匀称的段。

2、起油锅，倒进鸡蛋液。鸡蛋液结团后，盛起预留。

3、另起油锅，放进苋菜段，适当煸炒后放进生鸡蛋块。

4、放进适当的盐，煸炒后就可以出锅了。

小提示：

1、炒蛋的情况下，火一定要小，以防蛋胡锅。

2、分2次加盐，那样非常容易进味，并且较为匀称。

二、杏鲍菇炒苋菜

用材：香菇适当，苋菜1小把，食用盐适当，大葱适当，植物油适当。

作法：

1、准备好食物，苋菜切条，香菇用力掰成丝，葱切葱段。

2、热锅倒进适当植物油，进行爆香葱段，倒进香菇丝煸炒至软。

3、放进苋菜，再炒至苋菜断生。

4、加入适当盐摆盘。

小提示：

1、苋菜营养丰富，因此孕妇能够吃韭菜。

2、韭菜回奶的功效，需要喂乳的孕妇不必多吃，适当吃点還是能够的。
 

孕妇怀孕初期得了尿道炎的处理方法

女士在怀孕早期，假如得了尿道炎，此刻要立即开展调养，平常应当多饮水，那样可以推动炎症性血液的新陈代谢，在药物治疗层面一定要有一定的留意，假如的确需要服药，一定要在医师的具体指导出来开展，防止对胎宝宝的身心健康导致不好的影响，此外在怀孕期间的生活环境也十分的关键，要杜绝酒烟，维持私密处的环境卫生。

1、饮食搭配层面

怀孕初期的情况下，孕妇的饮食结构可能会产生改变，别名称为闹口。这时候要吃一些口味淡，易于消化的食材。多吃维生素丰富多彩的蔬菜水果少食油腻感的食材。每日早晨起床留意饮水或是是牛乳。饮食搭配之中也要留意少吃多餐，每一次用餐不必太撑。

2、药品层面

在怀孕的初期一定要留意服药，因为这一段阶段是胎宝宝每个人体器官生长发育的最重要的阶段了。假如妈妈们假如由于得病盲目跟风的的服药，吃啦孕妇不能吃的药便会影响的胎宝宝的生长发育，非常容易导致畸型的。因此妈妈们在怀孕初期假如得病需要服药得话，一定要在医师的具体指导下服食对胎宝宝成长发育随顺的药品。

3、怀孕期间自然环境

因为怀孕的初期的必要性，除开服药留意认为，生活环境也是很重要的。除开母亲本身不可以抽烟喝酒之外，最好是要杜绝抽烟的自然环境。以防浓烟导致胎宝宝的氧气不足。妈妈们也不必到环境卫生不太好的公共场合自然环境或是有有害物质排污的加工厂去，杜绝有害物质和病毒感染造成的畸形胎儿。